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2012年04月07日

雑穀通販の雑穀米がおすすめ!!

雑穀通販の雑穀米がおすすめ!!

雑穀米とは、白米に玄米、粟、ひえ、きび、ハトムギ、大麦などなど数種類の雑穀を混ぜて炊くご飯のことですが、

これがとっても健康にいいらしいんです。


知らなかったんです。

そもそも、玄米、粟、ひえと、言えばイメージ的には粗末なものと思っていました。

白米が銀シャリなどと表現され、最高のイメージを持っていました。


ところが、雑穀は白米よりもはるかに栄養価が高いんです。

ビックリです。


食物繊維やたんぱく質、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれていて、

雑穀の種類によって様々な効能があるそうです。


健康ブームにのって、あちこちで勧められるようにもなりました。

確かに、身体にいいとかいわれると気になります。


ですが、別に今、これと言って身体の悪いところもないので、

健康に良いといわれても、すぐには雑穀米をとる気はしなかったんです。


しかし、この雑穀米!!

健康に良いだけでなく、ダイエット効果もあるんです。


先日も、少々太り気味だった知人を尋ねたときに、

その知人が激やせしていたので、聞いてみると「雑穀米に変えただけ」と言われました。

これは、強烈でした!


そこで、私もと、雑穀米を調べてみると「えっ〜!」です。

予想以上にお値段が高いんです。「うっそ〜」という感じです。

実は、お米に少量づつ混ぜて使うんだそうです。(納得^^)


また、種類も半端なく多いのにも驚きました。


どれが良いのか目移りします。

そこで雑穀通販の雑穀米がおすすめ!!です。


【雑穀ブレンド】と【雑穀ストレート】に分かれていてわかりやすいです。

まとめ買い8000円以上で送料無料というのも嬉しいです(^^)



ラベル:雑穀米 雑穀通販
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